Manaslu-Annapurna Rundreise Trek, 23 Tage
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Manaslu-Annapurna Rundreise Trek, 23 Tage

Tage: 23 / Schwierigkeit: 4 of 5 (Anstregend)
Min Personen: 1 / Max Personen: 4

Der Manaslu-Annapurna Rundreise Trek ist ein spektakuläres und anspruchsvolles Trekking-Abenteuer, das zwei bekannte Trekkingrouten in Nepal miteinander verbindet - den Manaslu Circuit und den Annapurna Circuit. Der Manaslu-Annapurna Rundreise Trek ist eine atemberaubende Reise durch die unberührten Landschaften des nepalesischen Himalayas. Dieser Trek kombiniert die raue Schönheit der Manaslu-Region mit dem klassischen Annapurna Circuit und bietet den Wanderern eine Vielfalt an Landschaften, Kulturen und beeindruckenden Aussichten. Von üppigen Wäldern bis hin zu trockenen Hochgebirgswüsten, von malerischen Dörfern bis hin zu hoch aufragenden schneebedeckten Gipfeln - diese Wanderung ist ein unvergessliches Abenteuer, das Sie in das Herz des Himalaya eintauchen lässt.

Höhepunkte:

  • Erleben Sie die atemberaubenden Aussichten auf die Gebirgszüge Manaslu (8.163 m) und Annapurna (8.091 m).
  • Durchqueren Sie eine Vielzahl von Landschaften, von subtropischen Wäldern bis hin zu hohen Bergpässen.
  • Begegnen Sie verschiedenen ethnischen Gemeinschaften, einschließlich der tibetischen Kulturen der Tamang, Gurung und Nubri sowie der Manangis.
  • Überqueren Sie den anspruchsvollen Larkya La Pass (5.106 m) und den Thorong La Pass (5.416 m).
  • Erkunden Sie uralte Klöster, traditionelle Dörfer und lebhafte lokale Märkte.
  • Tauschen Sie sich mit anderen Wanderern aus der ganzen Welt aus und erzählen Sie ihnen von Ihrer Reise und ihren Erlebnissen.


Beste Zeit des Jahres:
Die ideale Zeit für den Manaslu-Annapurna Rundreise Trek ist die Zeit vor dem Monsun (Frühling) und nach dem Monsun (Herbst):

  • Frühling (März bis Mai): Blühende Rhododendren, gemäßigte Temperaturen und klarer Himmel.
  • Herbst (September bis November): Klare Luft, ausgezeichnete Sicht und farbenfrohe Landschaften.

Schwierigkeitsgrad:
Der Manaslu-Annapurna Rundreise Trek gilt aufgrund der großen Höhe und der langen Dauer als anspruchsvolle und anstrengende Wanderung. Die Wanderung beinhaltet mehrere steile Auf- und Abstiege sowie die Überquerung hoher Bergpässe, die körperliche Fitness und mentale Ausdauer erfordern. Eine vorherige Trekkingerfahrung im Hochgebirge ist von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich. Zu den wichtigsten Faktoren, die zur Schwierigkeit beitragen, gehören die hoch gelegenen Pässe, die langen Tagesmärsche und die unvorhersehbaren Wetterbedingungen. Eine gute Akklimatisierung, Vorbereitung und eine positive Einstellung sind unerlässlich.

Fitnesslevel und Vorbereitung:
Das Trekking auf dem Manaslu-Annapurna-Rundweg erfordert ein gutes Maß an körperlicher Fitness. Wanderer sollten sich auf eine tägliche Gehzeit von 6 bis 8 Stunden einstellen, manchmal auf rauem und unebenem Terrain. Regelmäßiges Herz-Kreislauf- und Krafttraining vor der Wanderung kann die Trekkingleistung erheblich verbessern und das Risiko von höhenbedingten Problemen verringern. Darüber hinaus sind psychische Belastbarkeit und Entschlossenheit für die erfolgreiche Bewältigung des Trekkings unerlässlich.

Route der Wanderung:

  • Sie starten in der Stadt Arughat oder am Soti Khola und wandern durch üppige Wälder und terrassenförmig angelegte Felder.
  • Sie steigen durch das Budhi-Gandaki-Tal auf, vorbei an malerischen Dörfern wie Philim, Deng, Namrung und Lho.
  • Nachdem Sie die Dörfer Samagaon und Samdo erkundet haben, erreichen Sie den Fuß des Larkya La Passes.
  • Überqueren Sie den anspruchsvollen Larkya-La-Pass und steigen Sie hinab ins Marsyangdi-Tal.
  • Sie schließen sich der Annapurna Circuit Route an und passieren Dörfer wie Pisang und Manang.
  • Bezwingen Sie den Thorong La Pass, bevor Sie nach Muktinath und weiter nach Jomsom und Pokhara absteigen.

Akute Bergkrankheit oder Höhenkrankheit:
Die akute Höhenkrankheit (AMS) kann auftreten, wenn Menschen zu schnell in große Höhen aufsteigen, ohne ihrem Körper genügend Zeit zur Akklimatisierung zu geben. Es handelt sich dabei um eine potenziell ernste Erkrankung, die jeden treffen kann, unabhängig von der körperlichen Fitness oder früheren Höhenerfahrungen. Hier finden Sie weitere Informationen über AMS und seine Vorbeugung:

Symptome von AMS:
Die Symptome von AMS treten in der Regel innerhalb weniger Stunden bis zu einem Tag nach Erreichen einer Höhe von über 2.500 Metern auf.
Zu den milden Symptomen gehören Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Kurzatmigkeit und Schlafstörungen.
Schwerwiegendere Symptome können Erbrechen, Verwirrung, Ataxie (Koordinationsverlust) und schwere Atemnot sein.

Vorbeugung von AMS:
Allmählicher Anstieg: Die wirksamste Vorbeugung gegen AMS besteht darin, schrittweise aufzusteigen und dem Körper Zeit zu geben, sich an den sinkenden Sauerstoffgehalt in größeren Höhen zu gewöhnen. Als allgemeine Richtlinie gilt, dass Sie es vermeiden sollten, mehr als 300 bis 500 Meter pro Tag aufzusteigen, sobald Sie 3.000 Meter über dem Meeresspiegel erreicht haben.
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, aber vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum, da dieser zur Dehydrierung beitragen und die AMS-Symptome verschlimmern kann.
Ausgewogene Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kalorien zu sich nehmen. Kohlenhydrate liefern Energie und können Ihrem Körper helfen, mit dem Höhenstress fertig zu werden.
Ruhe- und Akklimatisierungstage: Legen Sie während Ihres Aufstiegs Ruhetage ein, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich an die Höhe zu gewöhnen. An den Ruhetagen können Sie kurze Wanderungen in größeren Höhen unternehmen, um den Akklimatisierungsprozess zu unterstützen.
Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen verringert die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut und kann die AMS-Symptome verschlimmern.
Medikamente: Einige Personen können Medikamente wie Acetazolamid (Diamox) zur Vorbeugung von AMS einnehmen. Lassen Sie sich vor der Einnahme von Medikamenten von einer medizinischen Fachkraft beraten und beachten Sie mögliche Nebenwirkungen.
Hören Sie auf Ihren Körper: Achten Sie genau darauf, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie Symptome von AMS verspüren, sollten Sie sich unbedingt ausruhen und in eine niedrigere Höhe absteigen, wenn sich die Symptome verschlimmern.

Behandlung von AMS:
Wenn Sie oder jemand aus Ihrer Gruppe Symptome von AMS verspüren, ist es am besten, in eine niedrigere Höhe abzusteigen, bis sich die Symptome bessern.
Falls verfügbar, kann eine Sauerstoffergänzung die Symptome während des Abstiegs lindern.

Schwere Höhenkrankheit:
Schwere Formen der Höhenkrankheit, wie z. B. das Höhenlungenödem (HAPE) und das Höhenhirnödem (HACE), sind lebensbedrohliche Zustände, die einen sofortigen Abstieg und medizinische Hilfe erfordern.

Denken Sie daran, dass AMS jeden treffen kann, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesszustand. Beim Trekking in großen Höhen ist es wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit und Sicherheit in den Vordergrund stellen. Eine gute Vorbereitung, ein allmählicher Aufstieg und eine aufmerksame Selbstbeobachtung sind der Schlüssel zur Vorbeugung von AMS und zu einem sicheren und lohnenden Trekking-Erlebnis. Wenn Sie Bedenken wegen AMS haben, sollten Sie vor Ihrer Reise einen Arzt konsultieren.

Was sollte ich für die Wanderung einpacken?
Das Packen für den Manaslu-Annapurna Circuit Trek erfordert eine sorgfältige Berücksichtigung des unterschiedlichen Terrains, der Wetterbedingungen und Ihrer persönlichen Bedürfnisse während der Reise. Hier finden Sie eine umfassende Liste von Dingen, die Sie einpacken sollten:

Kleidung:
feuchtigkeitsableitende Unterwäsche (langärmelige Ober- und Unterteile) für das Trekking
Isolierte Zwischenschichten (Fleecejacke, Daunenjacke) für Wärme
Wasser- und winddichte Außenschicht (Jacke und Hose)
Trekkinghosen (Cabrio-Hosen sind vielseitig einsetzbar)
T-Shirts für niedrigere Höhenlagen
Thermounterwäsche für kältere Tage
Warme Mütze und Handschuhe
Sonnenhut oder Mütze mit Nackenschutz
Bandana oder Buff für Sonnenschutz und Staub
Bequeme und robuste Trekkingschuhe
Sandalen oder leichte Schuhe für Abende und Ruhetage
Zusätzliche Socken (Wolle oder feuchtigkeitsableitendes Material)

Ausrüstung:
Rucksack (ca. 50-60 Liter) mit Regenschutz
Schlafsack (für kalte Temperaturen geeignet)
Trekkingstöcke für Stabilität und Kniestütze
Stirnlampe oder Taschenlampe mit Ersatzbatterien
Sonnenbrille mit UV-Schutz
Wasserflaschen oder Trinksystem (1-2 Liter)
Leichtes Handtuch
Persönliche Toilettenartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, biologisch abbaubare Seife, Handdesinfektionsmittel, usw.)
Toilettenpapier und kleine Plastiktüten für die Abfallentsorgung
Persönliche Reiseapotheke mit dem Nötigsten (Pflaster, Desinfektionsmittel, Blasenbehandlung, Schmerzmittel, Mittel gegen Höhenkrankheit usw.)
Insektenschutzmittel und Sonnenschutzmittel (hoher LSF)
Multitool oder Messer

Sonstiges:
Reisepass und erforderliche Genehmigungen
Bargeld (nepalesische Rupien) für abgelegene Gebiete, in denen es kaum Geldautomaten gibt
Snacks (Energieriegel, Studentenfutter, etc.)
Notizbuch und Stift für Tagebucheinträge oder Skizzen
Kamera oder Smartphone zum Festhalten von Erinnerungen
Stromadapter und Ladegerät für elektronische Geräte

Optionale Gegenstände:
Lesestoff oder ein Kindle
Reisekissen
Ziplock-Beutel zum Abdichten und Organisieren
Tragbares Solarladegerät

Denken Sie daran, dass es beim Packen darauf ankommt, ein Gleichgewicht zwischen einer guten Ausrüstung und einem überschaubaren Rucksack zu finden. Setzen Sie Prioritäten auf das Wesentliche, und denken Sie daran, Ihre Kleidung zu schichten, um sich den wechselnden Wetterbedingungen anzupassen. Achten Sie auf die Gewichtsbeschränkungen, wenn Sie einen Träger zum Transport Ihrer Ausrüstung benutzen wollen. Schließlich sollten Sie Ihre Packliste vor der Abreise noch einmal überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nichts vergessen haben, was für ein sicheres und angenehmes Trekking-Erlebnis wichtig ist.

Begeben Sie sich auf den Manaslu-Annapurna Rundreise Trek und erleben Sie die unglaubliche Schönheit der Natur, den kulturellen Reichtum und die persönliche Entwicklung, die dieses Himalaya-Abenteuer zu bieten hat. Bereiten Sie sich gut vor, seien Sie widerstandsfähig und schaffen Sie bleibende Erinnerungen in einem der faszinierendsten Trekkingziele der Welt.


Eckdaten des Treks

Trek Region
Manaslu und Annapurna Region
Art des Treks
Privatreise
Dauer
23 Tage
Höchste Erhebung
5,416m
Schwierigkeit
Anstrengend
Mahlzeiten
Vollpension während der Wanderung
Unterkunft
4* Hotel in Kathmandu, Pokhara und Lodge während dem Trek
Beste Saison
Herbst (Sep-Okt-Nov) und Frühling (März-April-Mai)
Transport mit
Inlandflüge und Privatauto

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Detailinformationen

Reiseplan
Tag 01: Ankunft in Kathmandu 1338m

Nach Ihrer Ankunft am Tribhuvan International Airport, Kathmandu, werden Sie von unseren Vertretern begrüßt und zum Hotel gebracht. Übernachtung in einem 4-Sterne-Hotel in Kathmandu.

Tag 02: Genehmigungsverfahren und ganztägige geführte Besichtigungstour im Kathmandutal 
Nach einem ausgiebigen Frühstück im Hotel werden Sie von Ihrem Reiseleiter auf dem Hotelgelände abgeholt. Sie werden dann zum Affentempel alias Swayambhunath gebracht. Danach besichtigen Sie den hinduistischen Tempel Pashupatinath und die buddhistische Wallfahrtskirche Boudhanath Stupa. Zum Mittag- und Abendessen können Sie in einem der von Ihrem Reiseleiter empfohlenen Restaurants einkehren. Übernachtung in einem 4-Sterne-Hotel in Kathmandu.

Tag 03: Fahrt von Kathmandu nach Machha Khola 870m/8 Stunden mit privatem 4W Fahrzeug
Nach einem frühen Frühstück fahren Sie mit einem Landcruiser nach Machha Khola. Sie folgen dem Budhi Gandaki Fluss in Richtung der nördlichen Seite und passieren die Dörfer Morder und Simre. Die Fahrt über eine holprige und kurvenreiche Schotterstraße dauert etwa 7-8 Stunden. Übernachtung in einer Lodge in Machha Khola.

Tag 04: Trekking von Machha Khola nach Jagat 1340m/7 Stunden
Sie überqueren Khorlabesi und erreichen die natürliche heiße Quelle namens Tatopani. Nachdem Sie hier einige Zeit verbracht haben, erklimmen Sie einen Hügel und überqueren die Hängebrücke über den Budhi Gandaki Fluss. Steigen Sie die Treppe hinunter und überqueren Sie eine weitere Hängebrücke, dann erreichen Sie Jagat. Die Wanderung dauert ca. 6-7 Stunden. Übernachtung in einer Lodge in Jagat.

Tag 05: Trekking von Jagat nach Deng 1860m/7 Stunden
An diesem Tag klettern Sie über den felsigen Grat, um Salleri zu erreichen. Von dort geht es in Richtung Sirdibas und weiter über eine lange Hängebrücke bis nach Philim. Sie durchqueren die Felder und erreichen Ekle Bhatti, wo Sie zu Mittag essen. Anschließend wandern Sie durch den Bambuswald und überqueren einen Bach, um Deng zu erreichen. Übernachtung in einer Lodge in Deng.

Tag 06: Trekking von Deng nach Namrung 2630m/6 Stunden
Die heutige Wanderung ist etwas länger und anstrengender.  Es ist eine 5-6 stündige Wanderung. Auf dem Weg gibt es viele Senffelder und Wasserfälle. Auf dem weiteren Weg können Sie auf den Steinen Schnitzereien von verschiedenen meditierenden Buddha-Darstellungen sehen. Sie passieren Rhododendronwälder und überqueren einige Holzbrücken.  Über eine Treppe und einen Spaziergang durch den Kiefernwald erreichen Sie schließlich das hübsche Dorf Namrung. Übernachtung in einer Lodge in Namrung.

Tag 07: Trekking von Namrung nach Samagaon 3520m/7 Stunden
Wir verlassen Namrung früh am Morgen und wandern über den Honang-Fluss. Nach einigen Stunden erreichen wir Lho Gaon, von wo aus wir einen guten Blick auf den Mt. Manaslu (8156m) haben. Es ist dann eine leichte Wanderung nach Shyala (3500m) durch den Kiefern- und Rhododendronwald. Auf dem Weg dorthin kommen Yakweiden und Steinhäuser in Sicht. Übernachtung in einer Lodge in Samagaon. 

Tag 08: Akklimatisierungstag - Wanderung zum Manaslu Basislager 4400m/8 Stunden und zurück 
Dieser Tag ist zum Ausruhen und zur Anpassung an die Höhe gedacht. Es gibt verschiedene Orte in Samagaon zu besuchen, wie Birendra Tal oder Anie Gompa. Danach wandert das Team hinauf zum Manaslu-Basislager. Vom Basislager aus hat man einen wunderbaren Blick auf den Manaslu (8156 m).  Nachdem Sie einige Zeit im Basislager verbracht haben, kehren Sie zurück nach Samagaon und übernachten dort. Übernachtung in einer Lodge in Samagaon.

Tag 09: Trekking von Samagaon nach Samdo 3875m/4 Stunden
Nach dem Frühstück folgen Sie dem Budhi Gandaki Fluss und überqueren eine Hängebrücke. Der weitere Weg ist einfach und führt Sie an Mani-Wänden und Wacholderwäldern vorbei. Für diese Wanderung benötigen Sie 3-4 Stunden. Ihr Tagesziel ist das Dorf Samdo, das sich der Yak-Haltung verschrieben hat, da es mehr Tiere und Futter als Menschen gibt. Übernachtung in einer Lodge in Samdo.

Tag 10: Trekking von Samdo nach Dharamsala 4460m/4 Stunden
Am frühen Morgen brechen Sie zu einer Wanderung nach Dharamsala auf. Diese Wanderung wird etwa 3-4 Stunden dauern. Sie wandern an Klöstern vorbei und überqueren die Brücke über den Budhi Gandaki Fluss, um nach Larkya Bazaar zu gelangen. Von dort aus steigen Sie auf den Moränen des Syacha-Gletschers auf, während Sie durch die Mani-Mauern und Steinhütten wandern, bis Sie in Dharamsala ankommen. Von hier aus haben Sie eine großartige Aussicht auf die schneebedeckten Berge. Übernachtung in einer Lodge in Dharamsala.

Tag 11: Trekking von Dharamsala nach Bimthang 3590m/8 Stunden über den Larkya La Pass 5106m
Ein kurzer Spaziergang führt Sie in ein Tal, das großartige Ausblicke auf den Cheo Himal (6812m) und den Larke Peak (6249m) bietet. Auf dem steilen und eisigen Pfad durch den Larkya-Gletscher erreichen Sie den Gipfel des Larkya-La-Passes (5106 m), den höchsten Punkt dieses Treks. Der Pass bietet wunderbare Ausblicke auf Berge wie Himlung (7126m), Annapurna II (7937m) und Cheo Himal (6812m). Anschließend steigen Sie auf einem ebeneren Weg ab und machen sich auf den Weg nach Bimthang. Übernachtung in einer Lodge in Bimthang.

Tag 12: Trekking von Bimtang nach Dharapani 1860m/6-7 Stunden
Wir steigen von Bimthang ab und überqueren den steinigen Gletscher, um den unberührten Rhododendron- und Kiefernwald zu erreichen. Der Weg führt bergab entlang des Westufers des Dudh Khola, vorbei an Hompuk und Sangure Kharka, bevor wir zum höchstgelegenen kultivierten Land bei Kharche hinuntergehen. Wir wandern durch das bewaldete Land bis zum Gurung-Dorf Tilje und steigen dann rasch durch den Buschwald in Richtung Marsayangdi-Tal ab. Sie passieren das Westufer kurz vor Thonje und überqueren den Marsayangdi-Fluss, um nach Dharapani zu gelangen. Übernachtung in einer Lodge in Dharapani.

Tag 13: Trekking von Dharapani nach Chame 2670m/5-6 Stunden
Von Dharapani aus führt der Weg an einer Schule vorbei, steigt an und steigt dann wieder sanft ab nach Bagarchhap. Bagarchhap ist ein kleines Dorf mit charakteristischen tibetischen Häusern und einer friedlichen Atmosphäre buddhistischer Kultur. Der Weg führt durch Kiefern- und Tannenwälder hinauf zum Saumpfad und folgt dann eine Zeit lang dem Bach zwischen höheren Eichen und Ahornbäumen. Wir passieren verstreute kleine Dörfer, bevor wir in Chame (2670 m) ankommen. Übernachtung in einer Lodge in Chame.

Tag 14: Trekking von Chame nach Pisang 3200m/5-6 Stunden
Wir folgen den Pfaden des Marshyangdi nach Brathang, von wo aus wir einen spektakulären Blick auf die Annapurna II (7937m) haben. Wir setzen die Wanderung durch den Wald fort und sehen die beeindruckende Paungda Danda-Felswand, die sich mehr als 5.000 Fuß vom Bach entfernt erhebt. Nachdem wir eine Hängebrücke überquert haben, steigen wir für einige Zeit auf und wandern dann bergab zum Talboden. Schließlich wandern wir über trockenes Weideland und erreichen die Siedlung Dhukur Pokhari. Nach einer halbstündigen Wanderung von Dhukur Pokhari aus erreichen wir Pisang (3.190 m). Vom Dorf Pisang aus hat man einen guten Blick auf die Annapurna-Kette und den Pisang Peak (6091 m). Übernachtung in einer Lodge in Pisang. 

Tag 15: Trekking von Pisang nach Manang 3540m/6-7 Stunden über Ngawal
Wir wandern auf einer schwierigen Straße in die trockene Nyesyang-Region, die vom oberen Pisang ausgeht und einige der schönsten Landschaften bietet. Ghyaru ist ein bezauberndes Haufendorf mit hübsch gebauten Steinhäusern, die von Weizen-, Gersten-, Buchweizen-, Kartoffel- und Bohnenfeldern umgeben sind. Dann geht es über ein Hochkreuz mit großartiger Landschaft, auf und ab im Tal, nach Ngawal - ein spannendes Dorf mit einer Gompa und uralten Wacholderbäumen. Der Weg führt nun langsam hinunter nach Mungji, von wo aus wir das bekannte Thakali-Dorf Manang erreichen. Sie werden die beste Aussicht auf das Annapurna-Massiv genießen können. Übernachtung in einer Lodge in Manang. 

Tag 16: Akklimatisierungstag: Wanderung zum Chhunker Aussichtspunkt - Gangapurna See & Cave Gompa
Heute ist Akklimatisierungs-/Ruhetag. Wir wandern zum Chhunker-Aussichtspunkt, wo wir die Aussicht auf den unberührten Gangapurna-See mit der Annapurna-Kette, dem Tilicho-Gipfel (7134 m), dem Pisang-Gipfel (6091 m), dem Chulo-Gipfel (6584 m), dem Thorong-Gipfel (5416 m) usw. genießen können. Dann kehren wir zu unserer Lodge zurück, um ein typisches Thakali-Mahl zu genießen. Nach dem Mittagessen wandern wir zur Cave Gompa (4500m), die wiederum ein hervorragender Aussichtspunkt ist, um das Panorama der Annapurna Range zu genießen. Danach kehren wir zur Lodge zurück, um dort zu übernachten. Übernachtung in einer Lodge in Manang.

Tag 17: Trekking von Manang nach Yak Kharka 4018m/4-5 Stunden
Wir klettern über mehrere felsige Bergrücken und machen uns auf den Weg nach Yak Kharka. Wir wandern durch wunderschöne Rhododendron-, Wacholder- und Kiefernwälder und treffen vielleicht auf Yaks, die auf der Wiese grasen. Auf dem Weg nach Yak Kharka sehen wir Klöster und Mani-Mauern, die mit bunten Gebetsfahnen geschmückt sind, vor der Kulisse des Himalayas. Nach 4 Stunden Trekking erreichen wir Yak Kharka. Übernachtung in einer Lodge in Yak Kharka.

Tag 18: Trekking von Yak Kharka nach Thorong Phedi 4450m/4-5 Stunden
Wir klettern einige Bergrücken entlang des Kali Gandaki Flusses bis wir Ledar erreichen. Dann überqueren wir eine Holzbrücke über den Fluss und klettern auf steilen Pfaden bis wir Thorong Phedi erreichen. Den Rest des Tages verbringen wir damit, uns an die Höhe zu akklimatisieren. Übernachtung in einer Lodge in Thorong Phedi.

Tag 19: Trekking von Thorong Phedi nach Muktinath 3800m/7-8 Stunden über den Thorong-La Pass 5416m 
Über steile Pfade erreichen wir das Thorong High Camp, das Tor zum höchsten Bergpass Nepals, dem Thorong-La Pass. Wir klettern über steile Felskämme und erreichen den Thorong-La-Pass. Vom Pass aus genießen wir das verlockende Panorama des Himalayas und wandern bergab bis nach Chabarbu. Von Chabarbu aus wandern wir ein paar Stunden und erreichen das heilige Muktinath. Übernachtung in einer Lodge in Muktinath.

Tag 20: Trekking von Muktinath nach Jomsom 2710m über Lupra Village 2790m/5-6 Stunden
Von Muktinath aus treten wir den Rückweg an und wandern allmählich entlang des Bergrückens mit unvergleichlichen Ausblicken auf den Dhaulagiri (8167m), den Nilgiri Peak (7061m), den Tilicho Peak (7134m), den Annapurna I (8091m), und so weiter. Entlang der kahlen Hügel steigen wir auf einem sandigen Weg ab und erreichen das Dorf Lupra, eine der ältesten Siedlungen dieser Region. Im Dorf Lupra besuchen wir das Lupra-Kloster aus dem 11. Jahrhundert, in dem wir die Malereien der verschiedenen Gottheiten des tibetischen Buddhismus sehen können. Von Lupra aus steigen wir entlang des Panda-Flusses ab, bis wir eine Hängebrücke unterhalb von Ekle Bhatti erreichen. Dann führt uns ein leichter Spaziergang entlang des Kali Gandaki-Flusses zurück in die windige Stadt Jomsom. Übernachtung in einer Lodge in Jomsom.

Tag 21: Flug von Jomsom nach Pokhara 25 Minuten 
Frühmorgens fliegen wir zurück nach Pokhara und genießen die malerische Landschaft. Sie können den Tag in der Seestadt entweder mit Sightseeing oder mit Abenteuersport verbringen. Die Stadt bietet herrliche Ausblicke auf Annapurna (8091m), Machhapuchhre (6993m), Dhaulagiri (8167m) und Manaslu (8156m). Am Abend können Sie am Seeufer spazieren gehen. Übernachtung in einem 5-Sterne-Hotel in Pokhara. 

Tag 22: Flug von Pokhara nach Kathmandu (25 Minuten)
Am späten Nachmittag nehmen wir einen 25-minütigen Flug von Pokhara und fliegen ein letztes Mal über die Berge, bevor wir in Kathmandu landen. Sie können Ihre Freizeit damit verbringen, die pulsierenden Märkte von Kathmandu zu erkunden. Übernachtung in einem 4-Sterne-Hotel in Kathmandu.

Tag 23: Endgültige Abreise aus Kathmandu
Nach dem Frühstück im Hotel bringen wir Sie entsprechend Ihrer Abflugzeit zum Tribhuvan International Airport, von wo aus Sie Ihren Rückflug antreten.

# Preise für Gruppengrößenbasis: (Privatreise)
All-inclusive-Trekpreis für Einzelperson; Euro 2990
All-inclusive-Trekpreis für 2 Personen; Euro 2285 pro Person
All-inclusive-Trekpreis für 3 Personen; Euro 2195 pro Person
All-inclusive-Trekpreis für 4 Personen; Euro 2035 pro Person

Anmerkung: die Tour kann jederzeit neu entworfen oder je nach Geschmack umgeschrieben werden. Für mehr Informationen wenden Sie sich bitte per E-Mail an snftnepal@yahoo.de

Wichtig: Kommt es zu einem Notfall während der Reise, wird der Hubschrauber von Swiss Family Treks & Expedition GmbH. organisiert. Die Kosten jedoch müssen komplett vom Kunden übernommen werden.

Preis ab/Erwachsener Status *
USD 2,185
EUR 2.037
SFr 2.022
GBP 1.704
AUD 3.256
CAD 2.906
Tour ist verfügbar
* Dates can be flexible, please contact us for individual dates.

Inbegriffen
* Flughafen / Hotel / Flughafen Transfer mit dem Privatwagen.
* 3 Übernachtungen im Deluxe-Einzelzimmer/Doppelzimmer mit Frühstück im 4* Hotel Kathmandu Guest House in Kathmandu.
* 1 Übernachtung im Deluxe-Einzelzimmer/Doppelzimmer mit Frühstück im 5* Hotel Pokhara Grande in Pokhara.
* Kathmandu Stadtrundfahrt wie oben beschrieben und alle Eintrittsgebühren.
* Domestic Flug von Jomsom-Pokhara-Kathmandu und Flughafengebühren.
* Mahlzeiten (Frühstück, Mittag und Abendessen) mit Tee und Kaffee und heißem / kaltem Filterwasser während der Wanderung.
* 18 Übernachtungen Lodge zu Lodge Unterkunft während der Trekking.
* 1 erfahrener, hilfsbereiter und freundlicher englischsprachiger Führer, Gepäckträger (1 Gepäckträger für 2 Personen), deren Verpflegung und Unterkunft, Gehalt, Ausrüstung und Versicherung.
* Daunenschlafsack (minus 30-40 Grad Celsius), Seesack, Spikes, LifeStraw Wasserfilter für Trinkwasser und Trekkingkarte.
* Alle Transporte mit privatem Fahrzeug.
* Manaslu Restricted Area Permit. 
* Annapurna Conservation Area Genehmigung und alle anderen notwendigen Genehmigungen.
* Erste-Hilfe-Kasten.
* Dienstleistungs Gebühren.
* Steuern.



Nicht inbegriffen
* Alle Mahlzeiten in Kathmandu und Pokhara ausser dem Frühstücks.
* Reiseversicherung
* Internationales Ticket nach Nepal.
* Nepal Tourist Visa-Gebühr.
* Sachen und Ausgaben persönlicher Natur.
* Jede Art von alkoholischen Getränken, kalte Getränke, Wäscherei, Anrufe, Internet, Batterieaufladung und Heiße Dusche.
* Persönliche Trekking-Ausrüstung.
* Emergency Evacuation (Hubschrauberbergung).
* Alle Kosten, die sich auf Grund einer Änderung der Reiseroute ergeben, wegen Erdrutschen, politische Unruhen sowie Streiks usw.
* Alle anderen Kosten die nicht in den Kosten als inbegriffen erwähntg werden
* Pferd mieten und zusätzliche Träger
* Trinkgelder für den Führer, Träger, Fahrer ...

                                     Trinkgeld wird erwartet, aber es ist nicht zwingend erforderlich.


Manaslu-Annapurna Rundreise Trek, 23 Tage


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* Ihre persönlichen Daten werden streng vertraulich behandelt und niemals an Dritte weitergegeben.


Swiss Family Treks & Expedition GmbH, Switzerland
Swiss Himalayan Family Treks & Expedition P. Ltd

Adresse
Ganeshtan-6, Pharping Kathmandu, Nepal

Telefon +977 4710390
Mobil +977 9803200543 Stephan
Mobil +977 9849193453 Ashta
Email snftnepal@yahoo.de