Trekking et méditation

Trekking méditation est un concept nouveau et très efficace, pour atteindre en peu de relaxation profonde, ce qui crée la possibilité de profiter de son propre chemin vers la joie et la satisfaction permanente. Par cela, nous retombons sur le vécu depuis des siècles les techniques bouddhistes du Tibet et du Népal, qui nous combinons bien dirigé avec notre trekking-programmes. À côté de cela, vous aurez l'occasion d'acquérir une impression profonde personnelle  de la culture de cette région, qui n'as pas changée.
                                     
Le terme tibétain pour «méditation» est gom, qui signifie quelque chose comme "pour s'habituer à ...» Cela signifie, pour rendre l'esprit utilisé pour le contenu,
on conduit à un bonheur durable et dans le même temps on reconnaît à travers l'expérience de lacelles qui porteront malheur sur soi-même. On distingue entre «la méditation de concentration», qui fournira les outils de base et «méditation analytique», qui est un examen ou une analyse du contenu de l'esprit de diverses manières. Nous allons pratiquer les deux techniques.Pour profiter des avantages de ce programme, vous ne devez pas être un bouddhiste convincu. Les gens qui sont intéressés par les fonctions de ceux propre esprit de toutes les traditions peuvent en bénéficier, en particulier aussi ceux qui pratiquent déjà le yoga ou d'autres techniques de méditation. L'ensemble de méditation-programme seront organisées en accord avec vous au début de la tournée, en fonction de vos besoins personnels, les souhaits et les expériences précédentes. Pour avoir une idée approximative, vous devez compter avec trois réglages d'une journée de 30-60 minutes chacun, qui est intégré dans le quotidien de trekking-programme. Autant que possible nous allons méditer dans la nature libre, mais, selon le tour, également à des endroits spécialement bénie, qui sont reliés aux célèbres sages bouddhistes d'âges anciens ou actuels. Notre expérience de méditation et enseignants seront également disponibles pour vos questions personnelles. Comme convenu à l'avance, il ya aussi des programmes pour les bouddhistes expérimentés. Les expériences que vous gagnez au cours de ce voyage unique sont inoubliables et vous ils seront utiles dans votre vie quotidienne.